CORE YOGA - jóga a zdravé kompenzační cvičení po porodu
CORE YOGA
Yogarestart pro ženy nejen po porodu
Systém zdravotně-rehabilitačních cvičení pro ženy nejen po porodu - harmonizuje pánevní dno, aktivuje břicho s diastázou, napřimuje tělo, pečuje o chodidlo atd.
Cvičíme bez dětí!
V lekcích používáme pěnové válce, rehabilitační míčky (ježky), jóga pásky, malé a velké míče.